Anjo da proteção
O Yoga é milenar. Só que é uma prática atualíssima. Trabalha o corpo, a mente e o espírito. A própria palavra Yoga significa união do corpo e espírito. Nas minhas aulas com a Madalena muitas coisas eram debatidas. A importância da respiração, o trabalho corporal, a alimentação e principalmente o compromisso com a ética . Se nosso bem-estar físico depende do nosso bem-estar emocional então vamos tratar de resolver esse lado .
