A vida sem ser sentida

Vida artificial, é a nossa vida atual. Vivemos como automatos. Fazemos nossas tarefas sem senti-las. A consequencia disso é o stress, o cansaço, a insatisfação e a frustração. Estamos numa atividade e já estamos pensando na próxima.
Como mudar tudo isso?
Aprendendo a sentir. Esta é a palavra mágica.